Ansia / Stress

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Capire e conoscere l'ansia e lo stress, gestire la complessità del vivere quotidiano attraverso la lettura di testi (dedicati al grande pubblico e ai professionisti del settore) che affrontano in profondità tematiche così "quotidiane" e universali. Ansia e stress da capire e da gestire.

Scacco alla balbuzie in sette mosse Prezzo: €25.00 Un vero e proprio libro di autoterapia, ricchissimo di homework ed esercizi per aiutare quanti soffrono del disturbo della balbuzie ad aumentare la propria libertà nel parlare. Il testo è anche strumento di lavoro fondamentale per medici, psicologi, logop	L'ansia. Una straordinaria forma di emozione Prezzo: €17.00 Questo manuale è un vademecum di pratico utilizzo: da una parte un sintomo, uno stato d'animo alterato, che trova un valido alleato nei rimedi, capaci di farci affrontare con più leggerezza i malesseri dela vita e vederli scomparire poco a poco. Un manual
Primi passi fuori da l'ansia Prezzo: €9.00 L’ansia può rubarti molte opportunità e soddisfazioni, e nel mondo occidentale un numero sempre crescente di persone ne è affetto in modo più o meno grave. Anche l’autrice di questo volume ne ha sofferto – ed è guarita	Che stress! Come riconoscerlo, fronteggiarlo e prevenire il burn Prezzo: €9.00 Il termine stress è diventato una parola simbolo degli anni Duemila, usata come sinonimo di tensione nervosa elevata, preoccupazioni continue, martellamento emotivo insostenibile in genere correlati a superlavoro, perfezionismo, alta competitività...
Che cos'è lo stress Prezzo: €11.00 Lo stress è buono o cattivo? Quali sono i meccanismi biologici alla base delle risposte di stress? Specie animali diverse dalla nostra reagiscono nello stesso modo? Come si sviluppano i meccanismi di stress nel corso dell’esistenza? In quali situazioni un	Ansia e ritiro sociale. Valutazione e trattamento Prezzo: €32.00 Il volume propone una chiara descrizione clinica dell'ansia e dell'evitamento sociale, delineando modelli che
Mente inquieta. Stress, ansia e depressione Prezzo: €8.90 Il disagio psichico è fonte di forte sofferenza e colpisce un numero crescente di persone, con sintomi che non	Ansia. Come uscire dalla gabbia e riprendersi la vita Prezzo: €10.00 "Vi è mai capitato di anticipare con preoccupazione un evento, di essere terrorizzati da una decisione da prendere, di temere qualsiasi tipo di cambiamento oppure di essere colpiti da una improvvisa crisi di panico? Se è cosi, anche voi fate parte
Che cosa è la PNL. Come vincere ansia, fobie e dipendenze Prezzo: €9.00 La programmazione neurolinguistica o PNL è una recente tecnica psicologica che offre la possibilità di influire sul comportamento di un individuo tramite la manipolazione di processi neurologici attuata attraverso l'uso del linguaggio. In questo	Instant therapy. Come affrontare e superare ansia e stress in soli 3 incontri Prezzo: €13.00 La psicoterapia breve esiste dal 1930 e consiste in una dozzina d'incontri con il terapeuta. L'Instant Therapy - che di